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しわに効く化粧水は保湿が命!!プチプラで買えるおすすめ化粧水ベスト5

あなたは、しわについてお悩みではないですか?鏡で自分の姿を見るたびに、目元のしわや口元のしわなどに思わずため息をついてしまうことも。もしかしたら、あなたの使っている化粧水の保湿能力が足りていないのかもしれません。しわを目立たなくするためには、 シワの原因となる「乾燥」を解決するための「保湿力」が必要なのです。今回は、保湿力の高いプチプラ化粧水ベスト5をご紹介します。

しわの原因は?

小じわは、肌の乾燥が原因と言われています。表面が乾いて肌に隙間ができると、表皮の水分が蒸発していきます。特に目元・口元は皮膚が薄く、乾燥すると細かいしわが目立ちやすいのです。
くっきりと目立つしわは、紫外線によって肌奥の真皮がダメージを受けることが原因と言われています。紫外線ダメージは肌の組織を破壊します。
水分保持バランスが崩れると蒸発して乾燥するため、しわが目立つようになるのです。
乾燥と紫外線はしわの大敵!保湿と紫外線対策をしっかりしましょう。
また、乾燥と紫外線だけが一概にしわの原因とは言い切れません。

  • 女性ホルモンの減少
  • 活性酸素の増加
  • 表情筋の収縮
  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 不規則な生活
  • 加齢

生活習慣や体質的な問題など、しわができる原因となるのです。

しわに効く化粧水に求めることは?

「しわを解消するためにスキンケアを頑張りたいから化粧水を新調しなきゃ」と思っているあなた。化粧水を新調する前に、しわに効果的な化粧水に求める条件を理解しておきましょう。ポイントは2点です。
まず1点目は、保湿力が高い化粧水を選ぶこと。
しわの初歩的な原因として、乾燥していることが挙げられます。肌が乾燥することで、うるおいが不足して角層が厚くなり、表面にしわができてしまいます。このようなしわの生成を防ぐために、肌を保湿することが最も重要です。角層を乾燥させないために、保湿力の高い化粧水を選ぶことは必須です。
次に2点目は、抗酸化作用が見込める化粧水を選ぶこと。
乾燥のほかにしわの原因として、活性酸素が挙げられます。人は、加齢とともに体内に活性酸素が増えることを防ぐことができません。活性酸素が増えてしまうと、コラーゲン繊維やエラスチン繊維がダメージを受けてしまいます。結果、深いしわの原因となってしまいます。このような事態を防ぐために、活性酸素をなるべく増やさない効果がある抗酸化作用を利用することが必要です。抗酸化作用が見込める化粧水を普段から使うと効果的でしょう。
以上の2点をおさえた化粧水を検討することをおすすめします。

化粧水に入っているとより良い成分とは?

「保湿」や「抗酸化作用」が見込める化粧水がシワに効果的であることがお分かりいただけたでしょう。では、具体的に「保湿」「抗酸化作用」に繋がる成分とは何でしょうか。

保湿効果の高い成分3つ

まずは「保湿」効果の高い成分についてです。
1つ目は、コラーゲン。肌の角質層の下にある真皮層で作られている成分です。細胞と細胞を繋げ、肌にハリをもたらす効果が見込めます。肌の表面から必要な水分が出ていかないようにうるおいを抱え込んでくれるため、乾燥解消にも繋がります。乾燥が原因となっている小ジワを目立たなくしてくれる効果がありますよ。
2つ目は、セラミド。肌の表面にある角質層にある成分です。水分や油分を抱え込み、肌へうるおいを与えてくれます。セラミドを肌に与えることで、肌のバリア機能を高めることができます。紫外線や加齢にともなってダメージが与えられた肌を守ります。
3つ目は、ヒアルロン酸。角質層の下にある真皮層で作られる成分です。高い水分保持力によって、うるおいを保つ効果があります。ヒアルロン酸は、分子量が大きい成分です。分子量が大きいと、スキンケアを行ってもなかなか肌に浸透しません。肌に成分を浸透させるために低分子の化粧水を選ぶことをおすすめします。

抗酸化作用の高い成分2つ

次に「抗酸化作用」効果の高い成分についてです。
1つ目は、フラーレン。肌の老化の原因となる活性酸素を除去する効果があります。抗酸化力が非常に高く、安全性も高いため安心して使うことができる成分です。フラーレンの抗酸化力は、ビタミンCの約170倍であると言われています。肌の中にとどまり、抗酸化作用を働かせるため、より効果が出やすいといえます。
2つ目は、アスタキサンチン。紫外線による肌のしわや肌の表皮からの水分蒸散を抑えることが可能です。細胞膜中心部と膜内表面部で抗酸化力を見込むことが可能です。さらに、肌の細胞外郭をしっかり保護します。

しわの予防に保湿以外で気をつけることとは?

乾燥対策をしっかりしていれば、しわができないわけではありません。
保湿は根本的な対策の1つですが、他にも気をつけなければいけない点があります。

紫外線はハリの敵!

紫外線はしわだけでなく、肌のハリをなくす原因につながります。肌奥の細胞組織まで届いた紫外線は、コラーゲン・エラスチンを生成する機能を低下させます。
また、すでにあるハリ成分を破壊するため、たるみまで目立つようになります。
紫外線はしわをくっきりとさせ、肌の老化を促進させるのです。紫外線が強い夏だけでなく、乾燥しやすいシーズンも忘れずに対策しましょう。

糖分の摂りすぎはしわの進行を早める!?

糖分を摂取しすぎると、たんぱく質・コラーゲン・エラスチンにダメージを与えます。
食事で摂取した糖分が体温で温められると、たんぱく質とくっついて糖化します。
体内のたんぱく質は悪玉物質に変化し、しわやたるみの原因となるのです。別名『体の焦げ』とも言われるだけあり、茶色いしみも出てきます。
肌だけではなく、動脈硬化やアルツハイマー症とも関連があると言われているので、食生活を意識して糖分の過剰摂取に気をつけましょう。

しわに効く化粧水の選び方

化粧水はしわ対策に欠かせないスキンケア!化粧水を選ぶときに気をつけたいポイントは4つあります。

  • 肌の表面だけでなく角質層まで浸透タイプ
  • 水分を肌の奥に閉じ込められるタイプ
  • 高保湿タイプの化粧水(エラスチン・ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどが入っているか)
  • 1回分をケチらず十分に使える
  • コスパが良いもの

効果的なしわ対策は、肌の角質層まで保湿することです。表面だけ保湿ができても肌の奥が乾燥していると、根本的な保湿ができないからです。
乾いた肌に化粧水を飲み込ませるように、肌の奥まで水分を届けて保湿しましょう。
保湿成分を肌の奥に満たすと、自然に表面も水分でうるおいツヤが出ます。
効率よく肌を保湿するためにも、高保湿成分を取り入れると効果的です。
特にエラスチン・ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドは、元から肌にある成分なのでとても馴染みやすいのがポイント!積極的に取り入れてみましょう。
また、化粧水は肌にあった適切な量を使って初めて効果が出ます。良い化粧水を少しずつ使うのではなく、コスパの良い化粧水を使うことをオススメします。

化粧水はたっぷりと何回も塗った方がしわに効く!おすすめの塗り方

しわの原因である保湿や抗酸化作用効果が高い化粧水を選んだら、実際にスキンケアで肌へ栄養を与えてあげましょう。しかし、化粧水はただ塗るだけでは効果を最大限に引き出すことができません。一体、どのように塗ると効果を引き出すことができるのでしょうか。
おすすめの塗り方は、以下2つのポイントを押さえることが大切です。
1つ目のポイントは、自分の手でつけること。
洗顔後、化粧水を顔へ塗るときにコットンで塗るという方も少なくありません。コットンで塗ることも悪くはありませんが、おすすめは自分の手で直接化粧水を塗り込むことです。そうすることで、コットンでは分からないような肌のダメージを知ることができるきっかけに繋がります。さらに、化粧水の成分を手の体温で内面まで浸透させることが可能ですよ。
2つ目のポイントは、しわが気になる部分にもしっかりと塗り込むこと。
洗顔後、スピード重視でぱぱっと化粧水を肌へ入れ込むことが大切であるということを聞いたことがある方もいるかもしれません。もちろん、水分を入れるスピードも大事です。しかし、一番大切なことはどこに水分を入れ込むかという点です。適当に化粧水を塗っただけでは、顔の出っ張った部分にしか浸透させることができません。目尻や口元、首元などシワでお困りの部分に再度化粧水をしみこませることが重要です。
以上、2つのポイントに注力しながらスキンケアを続けてみてはいかがでしょうか。

しわのないハリのある肌になるマッサージ法

化粧水を塗り込みながらフェイスマッサージを同時にすると、ハリのある肌に変化するので、ぜひ取り入れてみましょう。
1:人差し指を曲げて、鼻筋からこめかみにむかって指で頬をなぞる
2:呼吸にあわせて目頭から目尻まで、息を吐くときに目の周りを指でプッシュ
3:あごの下に親指をいれて、フェイスラインをなぞるように耳の下までなぞる
リンパが流れ、血行を良くすることで肌の老化を防げます。朝の時間がないときでも1分でできるので、スキンケアをするついでに取り入れてみましょう。
ただし、力を入れ過ぎたり何度も手を触れてしまうと、肌にとって刺激となります。外部刺激は肌トラブルを起こす原因になるので、やりすぎ注意!

プチプラで買えるしわに効く化粧水 ベスト5

1位:ちふれ 濃厚化粧水

価格:864円
内容量:180ml
【メリット】
乾燥による小じわ対策ができる化粧水です。
保湿成分シャクヤク根エキスが入っているので、エイジングケアにも効果が期待できます。
ヒアルロン酸とダブルアプローチをすることで、高保湿を実現。とろみのあるテクスチャーが肌の奥までじわっと浸透、しっとりとやわらかい肌に仕上がります。

2位:ロート製薬 肌ラボ 極潤α ハリ化粧水

価格:オープン価格(2018年12月現在 Amazon価格:906円)
容量:170ml
【メリット】
加齢によるしわ対策に特化したエイジングケアができる化粧水です。
低分子化されたエラスチンが角質層までしっかり浸透、保湿された肌を基礎から作れます。
さらに、3Dヒアルロン酸を導入することで、肌の表面もしっかり保湿できます。弾力のあるテクスチャーで、しっとり感をもたらす、プチプラ機能派化粧水です。

3位:無印良品 エイジングケア化粧水・高保湿タイプ

価格:1490円
容量:200ml
【メリット】
岩手県釜石の天然水を利用した素材にこだわった化粧水です。
ざくろ・木苺・ローズなどの天然美肌成分をはじめ、ヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分もしっかり配合されています。
刺激になるアルコールを使用せず、無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性にこだわるなど、敏感肌さんでも使いやすいタイプです。まるで美容液のようなテクスチャーで、しわの隙間まで保湿成分を浸透させ、ハリのある肌をつくります。

4位:資生堂 エリクシールシュペリエル リフトモイスト ローション

価格:3240円
容量:170ml
【メリット】
エイジングケアをしながらツヤのある肌をもたらす化粧水です。
医薬部外品認定されているため、肌への実感力が期待できます。
ヒアルロン酸をはじめ美白成分も入っているため、肌の奥から透明感のあるハリ肌を作ります。先進のコラーゲン研究によって作られた、次世代型スキンケアコスメです。均一したツヤ・ハリを中心に、高度なエイジングケアも期待できます。

5位:ネイチャーラボ リッツ リバイバル セラムローション

価格:3456円
容量:150ml
【メリット】
浸透させることに特化した、リッツシリーズの中でもエイジングケアを重点においた化粧水です。
ローションタイプのテクスチャーで、べたつかず肌の上を滑るように化粧水が浸透していきます。リンゴ果実培養エキスをはじめ、コラーゲン・セラミドを豊富に配合。
朝まで持続する保湿力の高さで、加齢によってダメージを受けた肌をしっかりケアします。なじませた後は、肌がもっちりと手のひらと頬が吸い付くような弾力にハマる人が続出!

保湿力が高いプチプラ化粧水を使いこもう

今回は、しわに効くプチプラ化粧品をご紹介しました。
保湿力が高い化粧水を選ぶことで、しわの原因である乾燥を解決することができます。しわに気づいたら、すぐにスキンケア対策することが大切です。
高い化粧水を少しずつ使うよりも、プチプラな化粧水を毎回たっぷり使うといいですね。肌へ必要な成分をしっかりと浸透させることで、しわの目立たないハリのある肌を目指しましょう。
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